Das Abnehmen mit eiweißreichen Nährstoffkonzentraten ist in den letzten Jahren in vielen Studien untersucht worden. Dabei ergaben sich durchweg positive Ergebnisse.
Das Abnehmen mit Eiweißkonzentraten ist in der Regel leichter und hilft, das reduzierte Gewicht besser zu halten.
Warum ist das Eiweiß für den Körper so wichtig?
Proteine versorgen den Körper mit lebenswichtigen Aminosäuren, die er für den Aufbau und die Regeneration aller wichtigen Körperorgane braucht. Auch das Immunsystem und der Hormonstoffwechsel sind für ein optimales Funktionieren auf die regelmäßige Zufuhr der Eiweiße angewiesen. Während einer Nulldiät oder bei unausgewogener Mangelernährung greift der Körper in der Not auf die Eiweißreserven zurück, dadurch wird zum Beispiel die Muskelmasse abgebaut. Deswegen sollte eine tägliche Zufuhr von 0,8 g Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht verzehrt werden. Im Rahmen einer langfristigen Gewichtsreduktion kann der tägliche Bedarf noch steigen.
Was passiert mit Eiweiß im Stoffwechsel während einer Reduktionsdiät?
Nach dem Verzehr eines eiweißreichen Formulaproduktes bleibt der Anstieg des Insulins aus. Es kommt zu einem lang anhaltenden angenehmen Sättigungseffekt und der Körper erhält alle wichtigen Nährstoffe für die Muskelzellen, die Zellen der inneren Organe und des Nervensystems. Damit ist die optimale Versorgung des Körpers zusammen mit effektiver Fettverbrennung gewährleistet.
Praktische Anwendung im Rahmen der Ernährungsberatung in meiner Praxis
Ich arbeite seit Jahren erfolgreich mit den Produkten der Firma Formmed Healthcare®. Die Produktlinie der Vital- Diät ermöglicht übergewichtigen Menschen, sich während der Diät ausgewogen und gesund zu ernähren, ohne zu hungern und ohne den Jo-Jo-Effekt zu provozieren. Alle Vorteile einer hochwertigen Formuladiät sind hier gewährleistet:
Die Produkte enthalten neben leicht verdaulichem hochwertigem Eiweiß die erforderlichen Vitamine und Spurenelemente und haben einen niedrigen GLYX. So wird die erfolgreiche Fettabnahme bei gleichzeitigem Erhalt der Muskelmasse unterstützt.
Die vielfältige Produktpalette ermöglicht ein flexibles Vorgehen in der Ernährungsberatung. Eine leicht zu handhabende Durchführung sowohl zuhause als auch im Berufsleben oder auf Reisen ist damit gewährleistet.
