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Metaphern in der Veränderungsarbeit nutzen |
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Seit jeher dienten Geschichten und Märchen der Unterhaltung und halfen Menschen bei der Bewältigung alltäglicher Problemstellungen, lange vor der Entwicklung der heutigen Psychotherapie.
Metaphern sind Ratgeber und haben die Bedeutung von Lebenshilfen, die
sich mit der des Vergnügens und Zeitvertreibs verbindet.
Durch die Aktivierung der rechten Gehirnhälfte, dem Bereich der
Phantasie und Intuition, sowie durch die Einbindung unbewusster Prozesse
setzt die Metapher die Wirkkraft innerer Bilder frei, die der Heilung,
der Motivierung und Zielerreichung dienen. Gerade in einer Zeit der
einseitigen Bevorzugung zweckrationaler, technologischer Vorbilder und
Gedankenstrukturen kann der Einsatz von Metaphern neue Wege und Lösungen
eröffnen, wo vorher Unmöglichkeit zu drohen schien.
Die wichtigste Bedingung für die Anwendung von Metaphern ist die, dass die Geschichte dem Hörer auf der Ebene seines Weltmodells begegnet, d.h. er sie auf
seine Situation übertragen oder beziehen kann.
Es ist also für den Anwender wichtig, vorher die entsprechenden
Bausteine für seine Metapher zu sammeln. Wenn man eine wirksame Metapher
konstruiert, reicht es nicht aus, in die Geschichte jeweils einen
Darsteller für jeden tatsächlich Beteiligten und jeweils ein Ereignis
für jeden tatsächlichen Vorfall einzubauen, auch die Beziehungen und die
Abfolge der tatsächlichen Situation müssen in der Geschichte
beibehalten werden, damit der Hörer (Klient) sie als signifikante
Repräsentation seines Problems akzeptiert.
Vorgehensweise für die Bildung einer Metapher:
1. Erhebung der relevanten Daten durch Zuhören bei der
Problemschilderung des Klienten.
- Personen
- Beziehungen
- relevante Situationen
- Wortausdruck
- Ausdrucksgesten
- etc.
2. Ziel ermitteln ( Lösung des Problems)
3. Entwicklung einer Analogie anhand der ermittelten Daten:
4. Finden der Lösung, die die gewünschte Veränderung folgen lässt.
5. Vorlesen der Geschichte
Bei der Entwicklung einer Metapher können Symbole hilfreich sein, die
wir in unsere Geschichte einbauen oder um die herum wir eine Geschichte
entwickeln können.
Hier nachfolgend eine der vielen möglichen Symbole als Anregung:
Natursymbole:
Abgrund unbestimmte, schreckliche Gefahr
Baum Wachstum, der Körper
Berg Übersicht, Weite, schwere Aufgabe
Erde Wandel, Wachstum, Mütterlichkeit
Feuer psychische Energie, Reinigung
Fluß Ablauf des Lebens
Garten Wachstum, das persönliche Leben und die
Umgebung, für die jemand verantwortlich ist.
Höhle Geburt und Tod
Meer Ursprung des Lebens
Stein Hindernis, Härte
Wald das Unbewußte, Gefahr
Wasser unbewußte psychische Energie
Wiese Stimmung
Wüste Vereinsamung, Stillstand, Warnsignal
Weißer Vogel Suche
Symbole menschlichen Lebens:
Haus die Person
Kind neue Möglichkeiten, neue Bewusstseinslage
Kleid Maske, Wandlung
unbekannter Mann Animus, männliche psychische Energie
unbekannte Frau Anima, weibliche psychische Energie
Baum Mensch, alt und jung,
Kristall Integration neuer Bewusstseinslage
Tanz psychische Energie für Veränderung
Tod Signal für Wandlung, Veränderung, neuer
Abschnitt
Speziell beim Einsatz von Metaphern im Bereich der Veränderungsarbeit
z.B. Coaching und Psychotherapie hat sich die Nutzung von
Hypnosetechniken zur Vertiefung des Prozesses als sinnvoll erwiesen.
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